Jak żyć i myśleć pozytywnie?

 Nie raz zdarza nam się myślenie o smutnym, przygnębiający nas rzeczach. Wtedy różne czarne myśli gnębią nam się w głowie. Rzeczywistość staje się dla nas szara, nieznana. Szukamy sposobu, jak do niej dojść. Bo nie potrafimy. Ale przecież życie jest krótkie, a do tego tylko jedno, jedyne. Nie możemy zmarnować go na ciągły smutek. Jest wiele sposobów, by oderwać się od smaku goryczy.

Nie patrz na innych. Spójrz na siebie!

Nie raz patrzymy na inne osoby i wzdychamy, jacy oni szczupli, wysportowani, piękni. Szukamy w innych plusów, zamiast spojrzeć na siebie i szukać ich nas samych!Nikt nie jest idealny, więc nie trzeba szukać wszędzie tego całego idealizmu!

Bądź sobą!

Takie proste, ale prawdziwe! Nieraz zapewne udajemy kogoś, kim nie jesteśmy, nie chcemy być, tylko dlatego, że wymaga od tego sytuacja, znajomi, którzy nie potrafią nas w pełni zaakceptować czy my chcemy być lepsi w ich oczach. Prawdziwi przyjaciele będą cię wspierać w każdej chwili. Będą przy tobie.

Znajdź w małych rzeczach to ,,coś''

Spójrz na swoje zdjęcie z przed kilku lat i przypomnij sobie jakim byłeś/aś małym brzdącem, które kiedyś jako największy problem miała, jak wyrzucić brukselkę z talerza. Czy też pójść na zwykły spacer. Nic trudnego, prawda? Po prostu ubrać się i iść. Gdzie? Najlepiej przed siebie, by nasz mózg nie był zapewniony myślami, ,,szybko, by tam dojść''. Iść, jakby czas się zatrzymał w miejscu. To nasza chwila.

Zmień myślenie do osób/rzeczy, za którymi nie przepadasz.

Głupia koleżanka? Wczesne poranki? Tak, są to tylko niektóre osoby i rzeczy, które nas denerwują. Ale przecież można wszystko zmienić! Rozmowa to sposób na każde zmartwienie, a do tego może zdziałać cuda! Nie musimy mieć wcale wrogów. A co z porankami? Oj, tu będzie gorzej, bo chyba większość z nas nienawidzi tej części dnia. Trzeba wcześnie rano wstawać, zjeść, ubrać się i pójść ci młodsi do szkół, a ci starsi do pracy. Ale kto powiedział, że ranki musimy zaczynać normalnie? Możemy przecież czasem zrobić na śniadanie jakieś normalnie danie a'la Master Chef czy też zrelaksować się z rana nad kubkiem ciepłej herbatki.

 Rób to co kochasz! Spełniaj marzenia! Wypełniaj pasje!

Na pewno masz jakieś marzenie, które chociaż minimalnie możemy spełnić. Możemy też spełniać się, robić to co lubimy, tańcząc, malować, śpiewać, konstruować, grać. Każdy a jakiś ukryty talent, który nas uspokaja, pozwala nam myśleć pozytywnie.